Pourquoi change-t-on d’heure ? Quel est impact sur notre consommation énergétique ?

25 mars 2026

Nous effectuons un changement d’heure deux fois par an : une fois au printemps (passage à l’heure d’été) et une autre fois à l’automne (retour à l’heure d’hiver). Initialement, l’objectif était clair  : adapter nos consommations  aux heures de lumière naturelle afin de minimiser l’utilisation d’éclairage artificiel et par conséquent, économiser de l’énergie.

Pourquoi change-t-on d’heure ?

L’instauration de l’heure d’été offre une plus grande luminosité en soirée. Au contraire, le passage à l’heure d’hiver offre davantage de clarté matinale. Les passages à l’heure d’été et l’heure d’hiver ont  également été standardisés à l’échelle européenne en 1998 pour éviter la disparité des calendriers d’un pays à l’autre : le passage à l’heure d’été se fait chaque dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver se fait à chaque dernier dimanche d’octobre.

Quel est l’impact sur notre consommation énergétique aujourd’hui ?

L’impact existe, mais il devient de plus en plus limité.

  • Sur l’éclairage : le passage à l’heure d’hiver pourrait encore diminuer légèrement le temps d’éclairage en soirée, cependant l’impact est moins perceptible qu’auparavant, surtout du fait de l’efficacité  de l’éclairage (LED).
  • Sur le chauffage et la climatisation : la forte utilisation du chauffage le matin peut varier selon la saison. Dans certaines situations, cela peut atténuer une portion du bénéfice réalisé grâce à l’éclairage.
  • Sur le système électrique : l’heure d’été influence principalement la distribution de la consommation tout au long de la journée (par exemple, en déplaçant certains usages), plutôt que la quantité totale consommée.

Trois habitudes simples à retenir

• Vérifier la programmation du chauffage

Le changement d’heure peut créer un décalage entre les horaires programmés du chauffage et vos heures réelles de présence. Un chauffage qui démarre trop tôt ou trop tard entraîne soit une surconsommation inutile, soit une perte de confort au réveil.

Il est donc recommandé de contrôler et d’ajuster les horaires du thermostat après chaque changement d’heure afin qu’ils correspondent à votre rythme de vie.

• Vérifier les appareils programmés

Certains équipements fonctionnent automatiquement à des horaires précis, souvent pendant les heures creuses (chauffe-eau, lave-vaisselle, machine à laver). Après le changement d’heure, ces programmations peuvent être décalées, entraînant un fonctionnement à des moments inadaptés ou en dehors des périodes optimales.

Vérifier ces réglages permet d’assurer un usage cohérent avec vos habitudes et d’éviter une consommation inutile ou plus coûteuse.

• Optimiser l’éclairage

Le passage à l’heure d’été ou d’hiver modifie la luminosité naturelle disponible le matin et le soir. Sans adaptation, l’éclairage peut être utilisé plus longtemps que nécessaire, notamment en intérieur ou pour les éclairages extérieurs.

Le changement d’heure est une bonne occasion pour ajuster les horaires d’éclairage, privilégier les ampoules LED et s’assurer que les lumières sont éteintes lorsqu’elles ne sont pas indispensables.

Sources :